Question

alguém me ajuda pfvvv
Qual a importância da atividade física para a sua saúde?
Quais os principais desafios para a prática de atividades físicas para você?
O que é aptidão física?
O que é condicionamento físico?
Qual é a definição de saúde?
Quais são os exemplos de Capacidades Físicas?

Answer 1

Resposta:

a) Previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.

Explicação:

Só sei essa

Answer 2

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.
A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.
A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima.

Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.

aptidão física relacionada à saúde refere-se à condição física nas capacidades que estão profundamente relacionadas principalmente à qualidade de vida das pessoas sendo a flexibilidade, a resistência aeróbia, a força e composição corporal.
Na última coloca um jogador
A 2 e pessoal