Question

A revista Época de 2 de maio de 2011 publicou uma reportagem intitulada "Este pó branco também mata?", cujo assunto era o açúcar, como se pode comprovar na seguinte passagem: "Todas as células do organismo precisam de glicose. Ela é a fonte de energia básica do corpo. As frutas, os legumes e as verduras fornecem quantidades adequadas de glicose e frutose. Mas esses açúcares se tornam um problema quando consumidos em excesso". Embora correto, o artigo não mencionou que a maioria das frutas, legumes e verduras são também importantes fontes de A proteínas e minerais. B proteínas e fibras. C proteínas, lipídios e vitaminas. D vitaminas, minerais e fibras

Answer 1

As frutas são fontes de carboidratos, vitaminas, minerais e fibras, são pobres em proteínas e podem possuir também alguns ácidos graxos essenciais. As frutas são importantes em uma dieta saudável, exceto se forem consumidas em excesso (alternativa D).

Povos frugívoros

Existem povos que são frugívoros, como era o caso dos aborígenes australianos e de alguns povos tribais do continente africano, esses povos, mesmo se alimentando basicamente apenas de frutas, tinham muita saúde e eram longevos, seus descendentes também preservam essa mesma característica.

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