a. Quais são as características incorporadas pela boa qualidade de vida de uma pessoa?
b. Quais são os benefícios que as atividades físicas proporcionam para um indivíduo?
c. O que deve ser evitado para se ter uma boa saúde?
Soluções para a tarefa
Respondido por
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a)
- Manutenção de corpo saudável
- maior imunidade às doenças que podem atacar nosso corpo
- ser mais feliz, pois isto é muito bom para nossa saúde
b)
- Combate o excesso de peso
- Reduz a pressão arterial
- Ajuda a controlar a glicemia
- Fortalece ossos e articulações
- Aumenta a força e a resistência muscular
- Promove a sensação de bem-estar
- Diminui o estresse
- Combate a ansiedade e a depressão
- Aumenta a boa disposição
- Fortalece o sistema imunológico
- Melhora o desempenho escolar ( no caso dos estudantes)
- Atrasa ou impede que doenças próprias da velhice do corpo surjam com menos intensidade
c) Deve ser evitado :
- uma alimentação não saudável ( " somos o que comemos ")
- fumar
- consumir droga
- bebidas alcoólicas
- vida estressante
Bons estudos.
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