A prática da meditação envolve uma série de consequências positivas. Um dos componentes importantes é a busca por benefícios que condizem com o dia a dia e também com o trabalho. A partir disso, a meditação ocorre de diversas formas e cabe ao praticante buscar a que mais agrade.
LOPES, E. F. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: UniCesumar, 2019.
Considerando as diversas formas de realização da meditação, analise as afirmativas abaixo.
I. Os benefícios da meditação envolvem aspectos físicos, emocionais e mentais.
II. A meditação no estilo ocidental busca a melhora da capacidade cognitiva e mental.
III. O princípio é o mesmo em todas as formas de meditação, o objetivo é o foco no presente.
IV. A meditação oriental remete ao conhecimento filosófico e religioso, evolução moral, autoconhecimento e espiritual.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I apenas.
Alternativa 2:
II apenas.
Alternativa 3:
III e IV apenas.
Alternativa 4:
I, II e IV apenas.
Alternativa 5:
I, II, III e IV.
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Alternativa 5:
I, II, III e IV.
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Resposta:
Alternativa 5:
I, II, III e IV.
Explicação:
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