Question

A pessoa pode fazer ginástica localizada todos os dias?

Answer 1

Resposta:

Melhora do condicionamento físico e da qualidade de vida: como outras atividades físicas, a ginástica localizada tira a pessoa do sedentarismo e proporciona melhor condicionamento, não só para a pessoa se exercitar, mas para realizar todas as suas atividades do dia a dia.

Explicação:

Answer 2

Dependendo da intensidade, sim. Se for leve pode-se fazer todos os dias, mas se for intenso é melhor dar um descanso para os músculos. Ele se regenera melhor e cresce saudável.