Question

A ginástica envolve movimentos básicos que usamos no nosso dia a dia quais são eles ?

Answer 1

Os movimentos básicos envolvem posições de equilíbrio, saltos, giros, a parada de mão, a estrela, a ponte, o rodante e os rolamentos.

O que é ginástica?

É um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora.

Ela foi desenvolvida na Grécia Antiga e, em sua origem, era uma atividade que tinha o objetivo de preparar fisicamente as pessoas para se tornarem soldados ou combatentes.

A palavra ginástica é originária do grego “gymnádzein”, que significa treinar e, em sentido literal, exercitar-se nu (forma como os gregos exercitavam-se no período em que a ginástica se destacou).

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