Question

A ginástica de conscientização corporal tem como principal objetivo promover a saúde e o lazer utilizando diferentes técnicas. Neste sentido é CORRETO afirmar: *

(A)Caracteriza-se por movimentos rápidos que visão o emagrecimento.

(B)Caracteriza-se por movimentos de força e precisão.

(C)Caracteriza-se por movimentos lentos e suaves para a melhora postura do indivíduo.

(D)Todas as alternativas estão erradas.

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Answer 1

Resposta:

Letra (C) Explicação:A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.

Os exemplos deste tipo de ginástica são: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, etc.

Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar