Question

a dieta vegetariana preza n consumo de carnes e a vegana a abstenção de todo alimento de origem animal como vegetarianas e veganos obtem proteinas​

Answer 1

Resposta: Os vegetarianos e veganos obtém  a proteína através de cereais, leguminosas, oleaginosas, sementes, verduras, legumes, tubérculos, frutas, fungos, azeites.

Explicação: Cada um dos alimentos citados acima contém proteína, só que não é a mesma quantidade que as carnes.