Question

5. CrossFit é um método de treinamento: (0,5)
a) caracterizado pela realização de exercícios funcionais,
constantemente variados em alta intensidade.
b) caracterizado pela realização de exercícios funcionais,
constantemente variados em baixa intensidade.
c) caracterizado exclusivamente por musculação;
d) caracterizado por spinning e musculação;​

Answer 1

Resposta:

sem duvidas a letra A pq crossfit não é bem uma "academia" e mais exercícios

Answer 2

A

É usado no treinamento de polícia para aumentar a resistência é a cardio-respirotaria , força, velocidade , potência flexibilidade coordenação e agilidade