Question

4) O que difere o que o Trakking esportivo para o Trakking por lazer?
5) Quais os benefícios essa pratica corporal proporciona ao corpo e mente?​

Answer 1

A)de forma resumida, o trekking envolve acampamento, o hinking não. uma coida que precisa ficar clara é que hiking e trekking não tem relação com o tamanho da mochila a ser usada nem com a duração da atividade

B)•reduz o estresse

•melhora a qualidade do sono

•equlibra a produção de hormônios. ...

•aumenta a disposição no dia a dia. ...

•previne diversas doenças. ...

•aliviar os sintomas de transtornos mentais