Question

4- Marque afirmativa correta quanto ao
Treinamento de Força:
(A)
(B)
(C)
(D)
Não é recomendado para idosos
Previne a osteoporose
Apenas recomendado para jovens
Não é recomendado para diabéticos​

Answer 1

Resposta: LETRA B.

Explicação: Treinamento de força especificamente é de extrema importância para os indivíduos com osteoporose, porque o individuo não só ganha força e massa muscular, mas também melhora a flexibilidade, a coordenação, a agilidade, a postura e resistência muscular.