3 - QUESTIONÁRIO A) Sabe-se que um programa de treinamento fisico é complexo, principalmente se tratando de atletas de alto rendimento, pois, o treinamento e o calendário esportivo podem ser conflitantes. Desse modo, descreva com suas palavras, qual a importância do planejamento do treinamento? (Máximo 5 linhas). Resposta:
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O planejamento do treinamento garante que possíveis problemas ou obstáculos dentro do treinamento sejam evitados, além de considerar as limitações físicas de cada indivíduo.
Importância do Planejamento do Treinamento
Um treinamento, seja ele para atletas iniciantes, intermediários ou de alto rendimento, deve ser sempre considerado e planejado. Um planejamento permite que um calendário esportivo seja respeitado, assim como haja a organização do treino muscular individual, respeitando suas limitações fisiológicas e motoras.
Mais sobre planejamento do treinamento: brainly.com.br/tarefa/48095962
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