3) qual a diferença entre o bom (Hdl) e o mal (Ldl) colesterol?
Soluções para a tarefa
Resposta:
o bem é quando vc faz munto bem para as pesos quando vc se sente feliz ajuda os outros e etc o mal é quando vc faz um mal para alguém vc magoa a pessoa ela se machoca com oq vc falou vc feiz o mal para apessoa
Resposta:
Colesterol HDL: é conhecido como o tipo "bom" de colesterol, pois está ligado a uma proteína que o transporta do sangue para o fígado, onde é eliminado nas fezes, caso esteja em excesso;
Colesterol LDL: é o popular colesterol "ruim", que está ligado a uma proteína que o transporta do fígado para as células e veias, onde acaba se acumulando e pode causar problemas cardiovasculares.
Dessa forma, se o colesterol total estiver elevado, mas os níveis de colesterol HDL forem superiores aos valores de referência recomendados, normalmente não indica grande risco de doenças, já que o excesso de colesterol será eliminado pelo fígado. Porém, se o colesterol total estiver alto, mas isso acontecer por presença de um valor de LDL superior aos valores de referência, o colesterol em excesso será armazenado nas células e veias, em vez de ser eliminado, aumentando o risco de problemas cardiovasculares.
De forma resumida, quanto maior o valor de HDL e menor o valor de LDL, menor será o risco de ter um problema cardiovascular.
Os níveis de colesterol devem ser avaliados pelo médico por meio da realização de exame de sangue, que além de verificar os níveis de HDL e LDL informa os valores de triglicerídeos e colesterol total. Veja mais sobre o que é colesterol e valores de referência.
Para manter os níveis de colesterol adequados é importante uma alimentação saudável, pobre em gorduras e em açúcar, e evitar a vida sedentária, praticando exercícios físicos de forma regular. Em alguns casos, o médico pode indicar o uso de medicamentos para baixar o colesterol.