Question

2) Em relação ao alongamento, deve-se introduzi-lo no dia-a-dia, devendo ser praticado antes e depois de
qualquer atividade física. Essa atividade promove benefícios como:
A ( Reduzir tensões musculares.
B () Aumentar a resistência cardiorrespiratória.
CO Provocar relaxamento e desenvolver a resistência muscular localizada.
D ( Aumento de massa muscular

Answer 1

Resposta:

A) Reduzir tensões musculares