1) Qual é a diferença entre sedentário e inativo?
2) Por que um individuo deve deixar de ser sedentário?
3) Como o sedentarismo pode afetar o psicológico de um individuo?
Soluções para a tarefa
1) Resposta : O que é Sedentário:
Uma pessoa que não faz atividades físicas.
Exemplo de uso da palavra Sedentário:
Você é muito sedentário.
Inativo: Verbo ou Adjetivo
O que é Inativo:
O que não está em ação. inoperante que não opera ou funciona
Exemplo de uso da palavra Inativo:
O sitema encontra-se temporariamente inativo
2) O ideal para sair do sedentarismo é praticar cerca de meia hora de exercício físico por dia, na academia ou ao ar livre, fazer uma corrida ou uma caminhada. Os 30 minutos de exercício físico não precisam de ser seguidos, podendo ser feito em frações de 10 minutos por exemplo.
3) È a principal causa do aumento da incidência de várias doenças como o infarto do miocárdio, diabetes, aumento do colesterol, hipertensão arterial, obesidade, ansiedade entre outros, as quais os indivíduos sedentários se expõe. O sedentarismo é considerado o principal fator de risco para a morte súbito.