1. O que visa a Educação Física?
2. Por que a prática de Exercícios Físicos regulares pode melhorar a Qualidade de Vida das pessoas?
3. Quais são os objetivos da Educação Física?
4. O que podemos evitar com a prática de atividades físicas?
5. O que o sedentarismo pode causar?
6. Cite fatores que podem estar relacionados com a redução da prática de atividade física:
7. Qual a importância do Alongamento?
8. O que é lazer?
9. Qual a importância de cuidar do nosso meio ambiente?
10. O que são jogos cooperativos?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. Educação Física é uma disciplina que visa o aperfeiçoamento, controle e manutenção da saúde do corpo e da mente do ser humano. ... As aulas de Educação Física são orientadas por um profissional formado no curso superior de Educação Física, cujas matérias estão ligadas essencialmente às Ciências Biológicas e da Saúde.
2. A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
3. O objetivo da Educação Física] em primeiro lugar é proporcionar ao aluno a descoberta do seu próprio corpo, o aluno precisa participar de atividades corporais para que ele se conheça; também buscamos a interação social, o respeito ao próximo, o desenvolvimento da cidadania e a incorporação da Educação Física
4.Doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC) ...
Hipertensão arterial. ...
Diabetes. ...
Obesidade. ...
Dor lombar. ...
Osteoporose. ...
Melhora da auto-estima e combate ao estresse. ...
Deficiências.
5. O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo, como doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, entre outras. O risco de infarto é, em média, 54% maior em pessoas sedentárias e o de derrame cerebral, 50% maior.
6. preguiça.
a internet e o celular.
a falta de informacao sobre a saude.
ou ate mesmo nao gostar e ignorar a pratica.
7.Muitas pessoas vão para a academia e praticam atividades físicas sem considerar a importância do alongamento. A prática correta de alongamentos é essencial para dar mais flexibilidade ao corpo e preparar os músculos para receber cargas de atividades mais pesadas.
8.É comumente visto como um conjunto de ocupações às quais o indivíduo desenvolve de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se, recrear-se e entreter-se, ou ainda, para desenvolver sua informação ou formação desinteressada, sua participação social voluntária ou sua livre capacidade criadora após livrar-se
9.Preservar o meio ambiente é um ato importante não só para a humanidade, mas para todos os seres que habitam a Terra. Afinal, é nela que estão os recursos naturais necessários para a sua sobrevivência, como água, alimentos e matérias-primas. Sem esses recursos, todas as formas de vida do planeta poderão acabar.
10. Os jogos cooperativos são as dinâmicas de grupo que promovem, como o nome diz, a cooperação, o espírito de equipe e a ajuda mútua entre os integrantes dos times. O intuito é ajudar a criar cultura de parceria, em que as pessoas não participam para ganhar, mas sim por todo o processo que leva à meta comum