Question

1) O que é a pirâmide de atividade física?
2) Onde ela foi criada?
3) Qual é o objetivo dos pesquisadores ao criarem a pirâmide? 4) O que a base da pirâmide propõe?
5) Explique o que o 2º e o 3º andar propõe de atividades para a nossa saúde.
6) E o topo da pirâmide o que ela propõe e o porquê?
7) Quais os exercícios físicos que você pratica diariamente?
8) Durante a pandemia você manteve uma rotina de atividades físicas ou de exercícios?
9) Na sua opinião, quais das atividades que a pirâmide propõe são essenciais para uma boa qualidade de vida?
10)Porque devemos manter uma rotina de atividades e de exercícios físicos diários?
ajudem é pra hj rapidooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Answer 1

more isso quase todas e pessoal

Answer 2

Resposta:

1- A pirâmide ilustra os tipos de atividades físicas que devem ser feitas durante a semana e recomenda o mínimo de 60 minutos de qualquer atividade por dia.

2-Na Universidade do Missouri, nos Estados Unidos.

3-Sua finalidade é passar a mensagem de que a atividade física deve ser um estilo de vida."As pessoas podem começar pela base", recomenda ball.

4-Na base da pirâmide estão as atividades que devem ser realizadas por mais tempo e com a maior frequência.

5-O segundo passo da pirâmide de atividades físicas são exercícios aeróbicos que exigem uma durabilidade maior do praticante. Daqui a pouco eu volto com o restante da resposta

Explicação: