1-como a vitamina D auxilia os ossos a se manterem saudáveis?
2-qual a relação entre a vitamina C e os ossos?
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1 - porque a vitmanina d ativa o cálcio que e responsavel por manter o tecido osseo saudavel para um bom revestimento dos ossos.
2 - a vitamina C ajuda as células do organismo, incluindo os ossos, os dentes, as gengivas os ligamentos e os vasos sangüíneos, a crescer e permanecer sadias.
2 - a vitamina C ajuda as células do organismo, incluindo os ossos, os dentes, as gengivas os ligamentos e os vasos sangüíneos, a crescer e permanecer sadias.
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A vitamina D irá ser ativada pela luz solar, e a vitamina D irá agir nos rins, aumentando a reabsorção de cálcio nos néfrons e também nos intestinos.
Basicamente ela aumenta a permeabilidade da membrana intestinal e dos nefros ao cálcio, junto com o paratormônio e a calcitonina irá ocorrer o controle do cálcio corporal.
Já a vitamina C está ligada a formação do colágeno, que é uma proteína importante para todos os ossos, pele, cartilagens e demais tecidos conjuntivo, sem a vitamina C não há colágeno, e sem colágeno todo os tecidos citados irão perder resistência, se tornando frágeis e quebradiços.
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