Question

1- Com relação ao conjunto de termos específicos da resistência motora, de
acordo com o tempo de duração do esforço existem três tipos de resistências,
cite-as:​

Answer 1

Resposta:

Resistência anaerobica-resistência anaeróbica é a competência de poder realizar determinada atividade com alta intensidade em um período curto de tempo, como por exemplo, capoeira, ginástica olímpica, saltos, lutas.

Resistência aerobica-a resistência com capacidade de suportar esforços intensos de grande duração sem que haja o acúmulo exacerbado de ácido láctico, pois ela apela à utilização de oxigênio e dos nutrientes mais complexos para continuar o desempenho durante a atividade.

Resistência muscular -atleta realiza a repetição de um determinado movimento num maior tempo possível sem que isso comprometa sua eficácia.

Explicação: